Es natural que cuando empezamos a explorar nuestro cuerpo y las sensaciones que podemos experimentar a través de él, se nos dificulte identificar que estímulos pueden producirnos placer. Y aunque no hay una fórmula única para estimular tus genitales, puedes empezar siguiendo estas recomendaciones e ir modificándolas en la medida que identifiques que es lo que más te gusta:
Antes de masturbarte, es importante tengas las manos limpias y que busques un lugar en el que te sientas tranquila (o) y cómoda (o).
Date la oportunidad de conocer tu cuerpo e identificar que partes son más sensibles que otras y probar diferentes estímulos, así sabrás cuáles te resultan o no agradables.
La lubricación también es fundamental, esto te ayudará aumentar la sensación de placer, preferiblemente usa uno que esté fabricado específicamente para esto.
Evita utilizar otros productos como el aceite de cocina o de bebé, vaselina, los cuales pueden causarte irritación.
Puedes empezar acariciando tus genitales, haciendo círculos, de arriba abajo o en zigzag y probar con diferentes velocidades, siempre cuidado que el estímulo no sea doloroso, esto te ayudará a aumentar los niveles de excitación.
Y si después de seguir estas indicaciones, no lograr experimentar sensaciones placenteras y esto causa preocupación te recomendamos consultar con tu servicio de salud.