Pregunta

¿Por qué no siento placer al masturbarme y me siento mal si lo hago?


Respuesta

Antes que nada, queremos dejar muy claro que la masturbación es completamente normal e incluso es sana para las personas, pues puede traer diferentes beneficios para la salud física y mental. Ahora, desafortunadamente, por muchos años esta práctica se vio como algo negativo (sobre todo en las mujeres) y, por este motivo, se construyeron muchos mitos al rededor de esto que se transmitieron por varias generaciones junto con un mensaje negativo para evitar que las personas lo hagan. Por esto, hoy en día aun hay personas que ven la masturbación como una práctica sucia y mala que se debe evitar y que, si se hace, debe generar culpa. Es posible que si en algún momento de tu vida has recibido este tipo de mensajes tengas una relación difícil con la masturbación, haciendo que sientas culpa después de hacerlo. Esto también puede hacer que durante la sesión tu mente esté pensando en que lo que lo que haces es malo o sucio y te desconcentres de la actividad en sí, lo que hará que la experiencia no resulte placentera para ti.

Por esto, si te vas a masturbar no solo debes estar relajado(a), también deben llevar tu mente a conectarse con las sensaciones de tu cuerpo para disfrutarlo al máximo.

Además, es importante que tengas en cuenta que hay algunas cosas que pueden hacer la masturbación más placentera. Debes sentirte cómodo (a) y tranquilo (a), así que busca un momento y un espacio en el que puedas estarlo. Además, la lubricación es muy importante, no importa si tienes vulva o pene, es algo que debes tener en cuenta; en caso de tener vulva, es importante que antes de tocar tus genitales te asegures de estar suficientemente excitado(a), lo que ayudará con tu lubricación natural, puedes ayudarte con caricias en otras zonas erógenas, o utilizando material erótico como videos, audios o literatura para eso, si sientes que esto no es suficiente puedes utilizar un lubricante a base de agua o silicona para ayudarte. Si tienes pene, también es muy importante que utilices algún tipo de lubricación, con el objetivo de evitar lesiones y hacer de la experiencia más agradable. 

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