La abstinencia sexual consiste en no mantener relaciones sexuales. Para cada persona puede significar algo diferente, pues algunas consideran la abstinencia como el no tener ningún tipo de contacto sexual y para otras, es el hecho de no tener relaciones sexuales orales, anales ni vaginales pero si otros tipos de prácticas sexuales (besos, abrazos, masturbación en pareja, etc.). La abstinencia es un método seguro y barato. Es el único método 100% efectivo para evitar el embarazo y las infección de transmisión sexual.
Además tiene otros beneficios como que puedas estar listo/lista para una relación, esperar a encontrar la pareja adecuada, disfrutar de la compañía de la pareja, concentrarse en el estudio, el trabajo o los pasatiempos, respetar las creencias religiosas/morales y valores personales ; superar la pérdida de una pareja, seguir las recomendaciones médicas luego de una enfermedad o cirugía. Para aquellas personas que consideran la abstinencia al evitar el sexo oral, anal y vaginal, les permite tener placer con sus parejas y evitar embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual, aumentar la cercanía con la pareja y mejorar el autoconocimiento. En todo caso, la abstinencia requiere que sea una decisión libre y con la que te puedas sentir bien. Para mayor información consulta la siguiente pregunta: Todos mis amigos tienen sexo, ¿debería iniciar mi vida sexual?