Pregunta
¿Qué puedo hacer si me siento mal y me da vergüenza porque tengo sueños húmedos?
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Respuesta
Entendemos que los sueños húmedos o "emisiones nocturnas" pueden resultarte incómodas o hacerte sentir apenado al despertar con las sábanas y la ropa manchadas de semen, pero ten cuenta que este es un proceso fisiológico que se presenta de manera involuntaria, cuando tu cuerpo responde a los sueños que tienes (los cuales no siempre son sexuales), incluso también puede pasar por los cambios hormonales que experimentas durante la adolescencia, lo que los hace frecuentes durante esta etapa de la vida.
En ese sentido, es algo que no puedes controlar y por lo que no deberías sentirte culpable o avergonzado, si te hace sentir mejor, solo cambia las sabanas de tu cama y lava tu ropa interior.
En ese sentido, es algo que no puedes controlar y por lo que no deberías sentirte culpable o avergonzado, si te hace sentir mejor, solo cambia las sabanas de tu cama y lava tu ropa interior.
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