Pregunta
¿Qué recomendaciones hay para hacer la higiene de mis genitales?
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Respuesta
La zona genital tanto femenina como masculina requiere un cuidado de higiene especial. Aunque los órganos femeninos y masculino sean distintos, tienen algunas características en común para su cuidado. Para su higiene es recomendable usar ropa adecuada que permita la transpiración para evitar el sobrecrecimiento de las bacterias y las infecciones, evitar la fricción (como por ejemplo traumas mecánicos durante las relaciones sexuales, el uso de tampones, toallas higiénicas y juguetes sexuales), que puede favorecer la irritación del área genital y las infecciones; una adecuada higiene anal, especialmente luego de las deposiciones, para evitar la contaminación de la zona genital con los gérmenes que provienen de las heces; limpiar adecuadamente los restos de orina o secreciones que se producen en los genitales, esto se puede hacer mediante lavado con agua limpia y jabones suaves; también existen distintos productos en el mercado que se pueden utilizar para realizar esta tarea, pero que debes tener en cuenta que estas preparaciones sean adecuadas para tus genitales, no contengan alcohol o sustancias que te puedan irritar (perfumes, fragancias), que tengan un Ph adecuado y que no alteren los gérmenes que viven normalmente en la zona genital.
Recuerda que la higiene se debe mantener también durante la menstruación.
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